Tips Menjaga Kebersihan Vagina Untuk Kesehatan Reproduksi
Merawat Vagina
Menjaga vagina agar selalu bersih, kering, dan bebas
penyakit sangat penting untuk Kesehatan Reproduksi. Hal ini tentu juga akan
berpengaruh mengenai kepuasan pasangan anda. Untuk itu, dibawah ini merupakan
Tips Menjaga Kebersihan Vagina yang harus anda lakukan.
Menjaga Tingkat Keasaman
Vagina yang sehat memiliki tingkat keasaman 3,5, dan
mengandung sejumlah bakteri baik yang melindungi dari infeksi dan menjaganya
agar tetap sehat. Untuk itu sebaiknya anda menghindari mencuci vagina dengan
larutan kimiawi (douching) karena dikhawatirkan
dapat mengurangi keseimbangan keasaman. Jika vagina anda berbau menyengat,
periksalah ke dokter untuk mencari penyebabnya, sehingga permasalahan cepat
teratasi.
Melakukan seks aman
Beberapa penyakit menular seksual, seperti HIV atau herpes
genital, sampai saat ini belum ditemukan obatnya. Sedangkan human papillomavirus penyebab kutil
genital diketahui sebagai pemicu kanker. Karena itu, lakukan hubungan seks yang
aman, dengan tidak berganti pasangan atau selalu menggunakan kondom.
Mengobati Infeksi Vagina
Ada tiga jenis infeksi vagina yang sering dialami wanita, yaitu
infeksi jamur, bacterial vaginosis, dan trichomoniasis, yang ditularkan melalui
hubungan seks. Ketiga jenis infeksi tersebut bisa diobati dengan obat oral atau
topikal yang didapatkan dari dokter. Hal ini bisa diatasi dengan, Jangan
menunda pemeriksaan apabila anda merasa ada ketidaknyamanan pada area intimvagina
tersebut.
Lakukan Lubrikasi Yang Cukup
Lubrikasi atau pelumasan adalah hal yang penting pada saat sebelum
melakukan hubungan badan. Hal ini tentu untuk menghindari kulit di labia dan
vagina mengalami iritasi, panas, bahkan terkelupas. Pada wanita normal Cairan
lubrikasi akan muncul secara alami jika seorang wanita mendapat rangsangan yang
cukup, namun ada sebagian wanita mengalami masalah kekeringan. Sebagai
gantinya, anda bisa menggunakan lubrikasi buatan yang berbahan dasar air untuk
menjaga kenyamanan dan kesehatan.
Gunakan pakaian dalam yang
nyaman
Salah satu tips Menjaga Kebersihan Vagina, adalah dengan
menjaga agar tetap dalam kondisi bersih dan kering, dan apa yang kita kenakan
ikut memengaruhinya. Beberapa jenis kain dan model pakaian dalam, bisa
meningkatkan panas dan kelembaban sehingga memicu pertumbuhan bakteri dan
infeksi penyebab bakteri jahat pada vagina. Untuk itu, sebaiknya anda
menggunakan pakaian dalam berbahan katun dan berpori di siang hari dan hindari celana
dalam model thongs.
Mencuci Vagina Dengan Benar
Untuk mencegah kontaminasi bakteri dari bagian anus ke
vagina, lakukan pencucian vagina dari arah depan ke belakang setelah kita buang
air. Gantilah pembalut setiap 2-3 jam sekali saat haid. Dan ketika tidak haid,
hindari menggunakan pantyliner karena
akan meningkatkan kelembaban pada daerah vagina.
Lakukan Pemeriksaan
Ginekologi
Untuk Menjaga Kebersihan Vagina dan kesehatannya, Setiap
wanita disarankan melakukan pemeriksaan ginekologi sejak usia 21 tahun atau
dalam periode tiga tahun setelah aktif secara seksual. Dalam hal ini, Dokter
kandungan dan ginekologi telah dibekali dengan kemampuan untuk mendiagnosis
penyakit dan kelainan yang bisa mengganggu kesehatan vagina dan Organ Reproduksi sejak dini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar